Dagens næringsrige morgenmad
2. okt 2012
af Lotte Arndal
Elsker denne banan omelet:))
2-3 hele æg blandet med en most banan. Hertil jordbær og blåblær.
Man bliver mæt på en helt fantastisk måde. Og kombinationen af protein og frugt ligger så dejligt i maven.
Rigtig god dag fra mig :)
Bag enhver afhængighed gemmer sig en følelse. Det handler ikke om alkohol, cigaretter, økonomisk overforbrug eller den mad, du spiser for meget af. Det handler om den følelse, der ligger bag det, du gør. Og først ved at forholde dig til de følelser, der ligger bag dine handlinger, er du i stand til at ændre adfærd.