Forkæl dig selv med et hjemmespa på dit eget badeværelse. Tænd et duftlys, og dæmp belysningen, hvis det er muligt. Har du ikke et duftlys, kan du dryppe et par dråber æterisk olie i dit stearinlys. Lavendel virker afslappende, mens citrus virker frisk og opkvikkende.
Bland derefter din egen bodyscrub af lige dele fint salt eller sukker og koldpresset olie. Mandelolie og jojobaolie er rigtig gode, men alle olier kan bruges - du skal blot være opmærksom på, at nogle planteolier dufter lidt kraftigt. Bland det hele sammen i en skål, og afslut dit bad med at smøre din krop ind fra fødderne og op. Hvis du bruger sukker, føles det først lidt hårdt på huden, men langsomt smelter sukkeret, og du kan bruge grovere bevægelser. Du kan også bruge et par dråber æterisk olie i din bodyscrub for et velduftende resultat.