Hvilken type fiskeolie skal du vælge?

Personlig træner og kostvejleder Lotte Arndal er en varm anbefaler af fiskeolie som supplement til en sund og varieret kost. Men hvordan ved man, når olien bliver harsk? Og er det bedst at tage fiskeolie i flydende form eller som kapsler? Få argumenterne for og imod her.

Find flere af Lotte Arndals sunde råd om kost og motion på Lottearndal.dk.

Du finder også Lotte Arndal under Blogs her på Costume.dk.