3 forslag til hvordan de tre måltider kan se ud! For at se billede til hvert måltid gå til www.lottearndal.dk 

Morgenmad:

Scrambled eggs (2 æg), 1 skive serrano skinke, 2 tomater. Frugt: ½ grape og ½ pære med mandler, cultura og kanel.

Frokost:

Ben (rester), 1 skive ristet rugbrød med hjemmelavet hønsesalat, agurk og grøn salat. Hertil lidt hjemmelavet coleslaw.

Aften:

2 skiver culottesteg med hjemmelavet coleslaw, grøn blandet salat med agurk, squash, tomat, avocado og pesto  dressing.