Jeg plejer at: Spise, træne, sove, arbejde, tænke etc. på en bestemt måde.

Man er et produkt af sine handlinger, og dermed af det man tidligere har gjort. Og det er både på godt og ondt.

Dermed mener jeg, at man er et produkt af alt den sport man har udøvet. Den sunde kost man har spist. Og alt det man har grint og glædet sig over.

Omvendt er man også et produkt af, hvor lidt man har sovet - læs: slidt på kroppen. Et produkt af, hvor meget man har stresset, hvor lidt man har trænet, hvor meget man har været syg, hvor usundt man har spist, og ikke mindst, hvor ked af det man har været.

Jeg har folk, der køber forløb hos mig, og verbalt giver udtryk for, hvor meget de ønsker en forandring. Men på den anden side, vil de ikke ændre på det de plejer. Konklusion: Forandring umulig!

Hvis man gør som man plejer, bliver man der, hvor man er. Mere af det samme, giver mere af det samme.