Blogging har en overraskende indflydelse på dit helbred
Videnskaben har talt, og en ny undersøgelse afslører, at blogging har en overraskende effekt på dit mentale helbred
Føler du dig draget af blogging – eller blogger du allerede – så er det åbenbart både godt og ret naturligt. Blogging taler nemlig til den måde, vi mennesker fra naturens side af håndterer psykisk smerte på.
Som de sociale væsner vi er, føler vi mennesker nemlig en naturlig trang til at dele vores historie med andre – og især de svære ting, som vi kæmper med. Når vi gør det, bliver vi belønnet med en form for placeboeffekt, der giver os en tilfredshedsfølelse – og blogging har samme effekt.
Derudover viser forskning, at blogging faktisk hjælper med at forbedre vores hukommelse, vores søvn, det styrker vores immunforsvar og forkorter endda helingsprocessen efter en operation.