Jordbær-rabarber parfait
DET SKAL DU BRUGE
Jordbær-rabarber kompot (find opskriften længere nede).
Skyr blandet med lidt vaniljepulver og eventuelt et par dråber flydende stevia eller akacie honning.
Müsli eller granola – købt eller hjemmelavet*
*Prøv eventuelt denne opskrift på luksus granola eller denne superfood granola.
For at lave parfaiten anretter du helt enkelt med skiftevis lag af skyr, jordbær-rabarber kompot og granola. Tilpas mængderne til din smag og appetit.
JORDBÆR-RABARBER KOMPOT
200 g rabarber
200 g jordbær
2 spk honning
1 tsk vaniljepulver
Skær rabarberen og jordbærrene i mindre stykker, og hæld dem i en lille gryde sammen med resten af ingredienserne. Bring det i kog under omrøring, og lad det simre i 20 minutters tid på medium varme.
Smag kompotten til, og tilsæt eventuelt lidt ekstra honning, hvis den skal være sødere. Lad kompotten køle ned, før du hælder den over i et lufttæt glas eller beholder. Opbevar den på køl.
DIVERSE
Ristet grovtoast med avocado, salt og peber
Blandet frisk frugt
Hver tirsdag vil du på Costume Fit finde en ny, lækker og sund opskrift, leveret af Signe Moesby Leth, der blogger på Amillionmiless.com. Lær Signe bedre at kende her.