6 hjælpemidler, der sikrer dig en god nats søvn
Hvis du sommetider har svært ved at falde i søvn, giver vi dig her hjælpsomme tips, som vil sende dig direkte i drømmeland
Findes der noget bedre end at kaste sig ned i en blød seng og falde i en dyb, dyb søvn? Desværre er det lettere sagt end gjort for rigtigt mange af os.
Hvis du er en af dem, der har svært ved at falde i søvn, ved du nok, hvor frustrerende det kan være, og søvnbesvær kan gå ud over både dagligdagen, din vægt og din huds udseende.
Derfor har vi samlet seks beroligende hjælpemidler og råd, som vil gøre det meget lettere for dig at falde i søvn.