Costume tester: Digital detox
Det er blevet populært at tage en digital detox, men hvad sker der egentlig, når man holder pause fra sociale medier? Vi har testet en uge offline
Har du nogensinde tænkt, at du bruger for meget tid på sociale medier? Det har jeg, og jeg er overbevist om, at jeg langtfra er den eneste.
De sociale medier spiller i stadig stigende grad en rolle i forbindelse med studier, arbejde og lignende, men man kan hurtigt komme til at bruge alt for mange timer foran skærmen – og blive afhængig af at følge med på Facebook og Instagram.
Hvis du også genkender den følelse, så skal du læse med her. Jeg besluttede nemlig, at det var på tide at tage mine SoMe-vaner op til revision og få kontrol over mit forbrug med en digital detox.
Efter en uge uden sociale medier kom jeg frem til tre gode grunde til at tage en digital detox i ny og næ.