Derfor er kokos så sundt

Læs her, hvorfor kokos er sundt for dig og få inspiration til, hvordan du kan bruge den eksotiske nød meget mere i hverdagen

© Pixabay

Kokos er over alt for tiden – og det er ikke så mærkeligt. Den eksotiske kokosnød har nemligt et lavt indhold af kulhydrater, og smager samtidig dejligt sød. Hvis du bruger den i madlavningen, kan det gøre andre sunde sager, som eksempelvis kål, lidt lækrere.

Og kokos kommer altså i mange udgaver, som er sunde for din krop indvendigt, men bestemt også udvendigt – desuden holder dens fedtsyrer dine celler unge.

Vi giver dig her ni måder, du kan bruge kokos på:

// Kokosflager

// Kokosfløde

// Kokosmel

// Kokosmælk

// Kokossukker

// Kokosolie

// Kokosvand

// Kokosfibermel

//Kokosnød

Læs mere om sund mad her.