© Pixabay

Derfor skal du drikke kamillete før sengetid

Drikker du en kop kamillete om aftenen? Bliv endelig ved med det! Ny forskning viser, at kamille kan meget mere end at lulle dig i søvn

3. maj 2018 af Anne Merete Thorstensen

Grøn te og matcha te er længe blevet fremhævet som det sundeste valg, når det kommer til te. Men nu viser ny forskning, at den klassiske kamillete også kan gøre underværker for din sundhed. 

Kamillete er et populært valg, der med sin milde smag og lave pris falder i de flestes smag. Med en klat honning kan kamillete lindre hoste og forkorte forkølelse, og så har de gule blomster en beroligende virkning, der gør teen ideel at drikke inden sengetid.

Men det er ikke alt. Forskning viser, at kamillete også forebygger diabetes, lindrer mavesmerter, beroliger muskelspasmer, reducerer kræftceller og fremmer sund hud. Det er blandt andet kamilleteens antiinflammatoriske, antimikrobielle og antioxiderende virkninger, der gør teen helbredende.

Du kan altså roligt afslutte dagen med en kop kamillete. Det vil både forbedre din søvn og dit helbred.

Måske er du interesseret i ...

Seneste