Foto: Victoria's Secret

Derfor giver yoga dig pænere hud

Mangler du endnu en god grund til at give dig i kast med yoga? Så skal du læse med her

3. maj 2016 af Amira Høg Daimar

Gode grunde til at dyrke yoga er ingen mangelvare, men hvis du har brug for yderligere motivation, skal du læse med her.

Foruden at give en følelse af balance, harmoni og fred i krop og sind, kan yoga også udrette mirakler for din hud.

Det skyldes, at yoga er den form for motion, der mest effektivt modvirker kroppens stresshormon, Kortisol. Kortisol er det hormon, der kan nedbryde kollagen og dehydrere huden, men ved jævnligt at dyrke yoga, falder mængden af kortisol i kroppen.

Hvis du er blevet inspireret til at prøve kræfter med yoga, kan du finde en håndfuld lette øvelser her.

Namaste.

 

Kilde: Allure

Måske er du interesseret i ...

Vores favoritter fra Avène

1 micellar ocz g51lohvtozfdubpbmw
2 ystheal pbm7glwrdq odtixwg biw
3 hydrance u 827yk8iqeqzuuwz9peza
4 mask lr0sig1uerptsxoo1nrkqw
5 thermale k2dtdzjhaxw4tt2hhu7j7w
6 trixera ptsaielrpatwjlujh2dz0w

Seneste