Det skal du have på, når du løber om efteråret
Kender du også det, at du kommer til at tage alt for meget tøj på, når du skal ud at løbe, og ender med at løbe med din trøje om livet? Vi guider dig her
Efteråret har meldt sin ankomst, vinden begynder at bide lidt i kinderne, og det bliver hurtigere mørkt – men der er heldigvis stadig flere solrige dage i efteråret, og de kan stadig nydes med udendørstræning.
‘Der findes ikke dårligt vejr, kun forkerte klæder’, og mon ikke det også gælder her – men hvad er så rigtig eller forkert påklædning?
De fleste af os tjekker typisk lige vejrudsigten, eller stikker armen ud af vinduet, inden vi beslutter os for, hvad vi skal have på under vores udendørsaktivitet, men hvor ofte har du egentlig haft for lidt tøj på under dit løb? Formentlig ikke så ofte.
Psst ... Se her, hvor sund du bliver af at gå en tur
Hvor tit har du en bluse eller jakke hængende om livet, når du kom hjem efter din løbetur? Garanteret ret tit. De fleste af os har det med at tage alt for meget på, når vi skal afsted.