Gør skrivebordet til din træningsmakker
Snig lidt motion ind i hverdagen med disse 4 lette øvelser, der alle kan laves bag skrivebordet
Er du også en af dem, som vil ønske, at du kunne få mere træning ind i hverdagen, men som ikke orker morgentræningeller turen forbi fitness efter arbejdstid? Så vil du elske følgende træningstips.
Disse øvelser gør det nemlig muligt at få sneget lidt mere motion ind i hverdagen, fordi alle øvelserne kan laves bag skrivebordet. Og bedst af alt – øvelserne er så diskrete, at du ikke vil møde undrende blikke fra dine kollegaer.