© Fe! Magazine

Så meget skal du svede for dine snacks

Er du til riskiks, Matador Mix eller en latte? Se, hvor meget træning din yndlingssnack koster

19. august 2015 af I Form

“Jeg kan da godt lige spise én Snickers ...” Kender du også det?

Læs med her og bliv klogere på, hvor lang tid du skal svede, når du spiser en Snickers eller måske tre kiks. 

2 – 3 riskiks: 25 minutter med støvsugeren

1 rundstykke med ost: 30 minutters spinning

1 café latte: 30 minutters rask gang

1 figenstang: 23 minutters rask gang

½ croissant: 1 time og et kvarters gåtur

1 brownie: 1 times styrketræning

1 Snickers: 30 minutter i romaskinen

1 pose Matador Mix: 5 kilometers løb

3 kiks: 1 times rask gåtur

1 lille pakke rosiner: stå op ved hævesænke-bordet hele arbejdsdagen

 

Psst ... Klik dig ind på Iform.dk og få flere træningstips.

Måske er du interesseret i ...

Vores favoritter fra Avène

15 se lotion micellaire 400ml pb9u53blq64jjfzws0rwia
09 hydrance legere 40ml yr689nlm97i6mcxucgxqig
16 ystheal intense 30ml apl ggqln0ywginmph0 aalc g
17 trixera lait 400ml ivwysqg332uunp evkmwrg
09 sprayeau 150ml b1h8us36jjbc7fqf4oq1tw
09 masque apaisant 50ml i6rbagwyzzytfafki go0g

Seneste