Foto: Vogue China

Træner du i det rigtige undertøj?

Træner du i g-streng eller blondeundertøj? Så skal du stoppe med det – lige nu! Få indblik i de hygiejniske konsekvenser her

1. juli 2016 af Amira Høg Daimar

Indholdet fortsætter efter annoncen

Hvornår købte du sidst underbukser, der var velegnede til at træne i? Aldrig? Det er du ikke ene om, men der er en rigtig god grund til investere i nogle træningstrusser.

Når du træner og sveder, er det afgørende, at dit undertøj er åndbart. Hvis du derimod vælger silke- eller blondeundertøj, kan fugten blive fanget, og det øger risikoen for infektion. Gå i stedet efter et par trusser, der er lavet af lycra eller bomuld.

Hipsters, Casall hos Sportsmaster.dk 250 kr.

At træne i åndbare tekstiler er ikke den eneste vigtige faktor – typen af trusse spiller også ind:

“Hvis du har en g-streng på under træning, kan bevægelserne få colibakterier, som kommer fra endetarmen, til at bevæge sig frem og lede til urinvejsinfektion,” forklarer gynækolog Nicole E. Williams.

Og sidst skal du også sørge for at undgå dit gamle undertøj:

“Hvis dit undertøj er gammelt, bliver elastikken blotlagt og kan potentielt give dig eksem,” udtaler læge og dermatolog Sandra Lee i en artikel i Women’s Health.

Hipsters, Pureline hos Sportsmaster.dk 100 kr.

Hvis du derimod foretrækker at træne uden undertøj, er der gode nyheder, fortæller David Bank, læge og grundlægger af Center for Dermatology, Cosmetic & Laser Surgery, til Shape.com:

“Hvis du ofte bærer svedtransporterende underdele, er undertøj slet ikke nødvendigt.”

 

GÅ IKKE GLIP AF NOGET!

Indholdet fortsætter efter annoncen

Måske er du interesseret i ...

Vores favoritter fra BITTE KAI RAND

Bkr1 k0fbr2xgzf2vz0y vzxnsw
Bkr3 qfttbk5 j6ah2ugfey7nzq
Bkr2 3d5w9axhqg5piohulzlodw
Bkr4 owbuj46qt1zekyty0jv1aa
Bkr5 hickh1ww1fqfhla3abwb2q
Bkr4 rvsoe4jmkprfwqd1n1gttq

Indholdet fortsætter efter annoncen

Nyheder

Indholdet fortsætter efter annoncen

Indholdet fortsætter efter annoncen

Konkurrencer

Indholdet fortsætter efter annoncen