Godnatlæsning med yoga og massage
En god godnathistorie kan hjælpe barnet sødt ind i søvnen – og flere kombinerer hyggelige historier med for eksempel afslappende massage og yoga. Her er tre af slagsen.
AfGodnat min lille skat
Søde rim om blandt andet bjørne, der stå på ski, og rolige tegninger guider børn og voksne gennem forskellige yoga- og vejrtrækningsøvelser i Godnat min lille skat, så krop og sind bliver klar til en god nattesøvn.
Godnat min lille skat af Michelle Just Lundgren & A.A. hos William Dam ca. 194 kr.
Tryk og glad godnatlæsning
Beroligende massage og hyggelige godnathistorier i én: I Tryk og glad godnatlæsning møder barnet forskellige nuttede dyr, der alle oplever et eller andet, der mærkes på kroppen, og bogen guider forældrene til at give barnet enkel zoneterapi og akupressur. Bogen er blandt andet skrevet af zoneterapeut Katrine Birk.
Godnatyoga – en godnathistorie fortalt gennem yogastillinger
Stræk dig op som et træ, strål som en stjerne, svæv som en sky ... og snart er du i drømmeland. Godnatyoga – en godnathistorie fortalt gennem yogastillinger er skrevet af Mariam Gates, der har skrevet flere yogabøger for børn.
Godnatyoga af Mariam Gates og Sarah Jane Hinder hos Gyldendal 150 kr.
