Få et boost hver morgen: 3 opskrifter på grønne smoothies, din hud vil takke dig for
Vil du gerne have en god start på dagen? Lav en lækker (og lynhurtig) smoothie, og tilføj kollagenpulver – det vil både din krop og din hud takke dig for.
OSLO_960x666_lead
Dagen bliver bare lidt bedre, når den starter godt. Og findes der en mere velsmagende start på dagen end en lækker smoothie? Nej vel? Det er nemt, det smager skønt, og det bedste af det hele: Du fylder kroppen med gode råvarer, vitaminer og mineraler.
Her får du tre simple opskrifter på vores favorit-smoothies med masser af vitaminer. Og så er de hver især tilføjet en ekstra ingrediens i form af kollagenpulver, så du starter dagen ud med at forkæle, pleje og booste din hud indefra.
1. Spirulina-smoothie
Kæl lidt ekstra for kroppen ved at tilføje spirulina-pulver til din smoothie. Det grønne superfood indeholder nemlig masser af vitaminer, mineraler og næringsstoffer, der styrker immunforsvaret og kroppen indefra. Her får du opskriften på en grøn favorit med spirulina. Blend:
- 1 frossen banan
- 50 g frossen mango
- 100 g frossen spinat
- En halv avocado
- 1 kiwi
- 50 g agurk
- 1 spsk spirulina-pulver
- 1 dosis kollagenpulver
- Vand eller kokosmælk til den ønskede konsistens
Tilføj spirulina-pulver til din smoothie for en smuk grøn farve og ekstra mange vitaminer, mineraler, antioxidanter og næringsstoffer.
2. Grøn smoothie-bowl med lækker topping
Har du god tid om morgenen, og spiser du med øjnene? Så er en frisk smoothie-bowl med lækre toppings oplagt. Det er super nemt at lave, og det ser lige så godt ud, som dem du får på caféerne. Blend:
- 1 frossen banan
- 50 g frossen mango
- 100 g spinat (frossen eller frisk)
- En halv avocado
- 1 spsk peanutbutter
- 1 dosis kollagenpulver
- Vand eller mandelmælk til den ønskede konsistens (den må gerne være tyk, så toppingen ikke falder til bunds)
Forslag til topping:
- Skåret frugt (banan, kiwi eller frisk mango)
- Blåbær, brombær, jordbær eller hindbær
- Kokos
- Mandler
- Solsikkekerner
- Chiafrø
- Hørfrø
Det er kun fantasien, der sætter grænser for, hvordan din bowl skal dekoreres. Vælg gerne et miks af noget syrligt, noget sødt og noget, der giver smoothien lidt crunch.
3. Grøn power-smoothie
Er du bekymret for, om en smoothie kan holde dig mæt hele dagen? Prøv denne grønne vitaminbombe, der giver en god mæthedsfølelse og energi i mange timer frem. Blend:
- 1 frossen banan
- 100 g frossen spinat
- 100 g agurk
- 1 æble
- 4 dadler
- Lidt frisk ingefær
- Lidt citronsaft
- 1 dosis kollagenpulver
- Mælk eller mandelmælk til den ønskede konsistens
Tag din smoothie med dig, og spar tid om morgenen.
Få 50 % rabat på det populære kollagenpulver som Costume-læser
Vil du prøve det populære kollagenpulver, der arbejder med huden indefra, behandler og forebygger rynker, giver mindre appelsinhud og har mange andre fordele? Lige nu kan du få 50 % rabat på det populære pulver fra Oslo Skin Lab, som mange kendte personligheder sværger til, ved at følge linket her.
Rabatten gælder på den første pakke af The Solution Beauty Collagen™. Den gælder kun, hvis du bestiller medlemskab, hvor du automatisk modtager en ny pakke hver 4. uge – altså får du 30 % rabat på alle fremtidige forsendelser. Medlemskabet er gratis, og der er ingen binding eller opsigelsesvarsel.
I en pakke af The Solution Beauty Collagen™ får du 28 dagsdoser med kollagenpulver uden smag eller lugt, som nemt kan blandes i din smoothie, morgenmad eller kaffe.
