
Få et boost hver morgen: 3 opskrifter på grønne smoothies, din hud vil takke dig for
Vil du gerne have en god start på dagen? Lav en lækker (og lynhurtig) smoothie, og tilføj kollagenpulver – det vil både din krop og din hud takke dig for.
AfDagen bliver bare lidt bedre, når den starter godt. Og findes der en mere velsmagende start på dagen end en lækker smoothie? Nej vel? Det er nemt, det smager skønt, og det bedste af det hele: Du fylder kroppen med gode råvarer, vitaminer og mineraler.
Her får du tre simple opskrifter på vores favorit-smoothies med masser af vitaminer. Og så er de hver især tilføjet en ekstra ingrediens i form af kollagenpulver, så du starter dagen ud med at forkæle, pleje og booste din hud indefra.
1. Spirulina-smoothie
Kæl lidt ekstra for kroppen ved at tilføje spirulina-pulver til din smoothie. Det grønne superfood indeholder nemlig masser af vitaminer, mineraler og næringsstoffer, der styrker immunforsvaret og kroppen indefra. Her får du opskriften på en grøn favorit med spirulina. Blend:
- 1 frossen banan
- 50 g frossen mango
- 100 g frossen spinat
- En halv avocado
- 1 kiwi
- 50 g agurk
- 1 spsk spirulina-pulver
- 1 dosis kollagenpulver
- Vand eller kokosmælk til den ønskede konsistens