Our website does not support Internet Explorer.

To get the best experience on our website and of our content, please use a more modern browser like Edge, Chrome, Safari or similar.

avocadoolie til håret © Anna Stokland

Din grønne yndlingsspise kan forebygge knækket hår

Den grønne frugt smager ikke alene godt, men giver også sundere og mere blankt hår.

Står sundt og blankt hår på ønskelisten, kan løsningen faktisk findes i køkkenet. Her findes nemlig flere fuldfede olier, som er mindst lige så gode i håret som på tallerkenen – og særligt en type olie fra vores allesammens yndlingsspise gør underværker for håret.

Avocado

Den grønne frugt smager ikke bare godt, men indeholder også vitaminer, fedtsyrer og mineraler, som har fordele for vores hud og hår. Spiser du ofte avocado, tilfører du kroppen de gode fedtsyrer indefra, men du kan også få nytte af dem ved at smøre dem direkte i håret i form af avocadoolie.

I avocadoolie finder du blandt andet essentielle fedtsyrer, vitaminer og antioxidanter, som, når du smører olien i håret, trænger ind i hårstråene og fylder dem ud med fugt, ligesom at det også tilfører fugt til en tør hovedbund.

Avocadoolie forbygger knækket hår og beskytter mod UV-stråler

En undersøgelse fra 2015 viser også, at avocadoolies indhold af mineraler hjælper til at forsegle og dermed beskytte hvert enkelt hårstrå, sådan at håret knækker mindre efter regelmæssig brug.

Avocadoolie er desuden rig på biotin, som også er en af de dominerende ingredienser i midler til hårvækst – og så skulle avocadoolie også beskytte håret mod solens UV-stråler, som ikke kun påvirker vores hud, men også ælder håret før tid.

Der er med andre ord mange grunde til at lade avocadoolien blive en fast del af din hårrutine.

avocado olie
1 / 1

Sådan bruger du avocadoolie i håret

Avocadoolie er forholdsvist let i konsistensen, og derfor bliver håret ikke tungt eller fedtet, når du smører olien i de slidte spidser. Det kan du gøre efter badet i vådt hår eller i tørt hår, når det trænger til fugt. Begynd med lidt under en halv teske, og øg derefter mængden, hvis du føler, at håret trænger til mere.

Har du god tid, kan du også bruge det i en hjemmelavet hårmaske, der tilfører fugt til en tør eller kløende hovedbund:

  • Bland en spiseske avocadoolie med en spiseske yoghurt og en teske honning
  • Massér blandingen ned i hovedbunden, og lad den virke her i 15 minutter
  • Skyl derefter masken ud af håret, og vask håret som normalt
Mere om Hår? Få Costumes nyhedsbrev