Hvilken type fiskeolie skal du vælge?
Fiskeolie er godt for din krop og ikke mindst din hud. Men er olien bedst som kapsler eller i flydende form? Få gode råd fra Lotte Arndal
AfStinne Kaasgaard
Personlig træner og kostvejleder Lotte Arndal er en varm anbefaler af fiskeolie som supplement til en sund og varieret kost. Men hvordan ved man, når olien bliver harsk? Og er det bedst at tage fiskeolie i flydende form eller som kapsler? Få argumenterne for og imod her.
Find flere af Lotte Arndals sunde råd om kost og motion på Lottearndal.dk.
Du finder også Lotte Arndal under Blogs her på Costume.dk.
