10 frugter, der gør dig slank

Top 10 over slankende frugter

1. Honningmelon – Du kan roligt spise masser af den søde melon, da den både er dejligt mættende og den mest slankende frugt.

2. Hindbær – Det lækre søde bær er pakket med stoffer, der beskytter dit immunforsvar. Tilføj hindbærerne i din smoothie, da de både giver en lækker sødme og en smuk farve.

3. Cantaloupemelon – Cantaloupemelon er springfyldt med C-vitamin.

4. Jordbær – Du kan roligt spise dig mæt i jordbær. De har nemlig et lavt indhold af glucose – men undlad fløden, hvis du gerne vil tabe dig.

5. Abrikos – Spis løs af de friske abrikoser, de har nemlig et lavt energiindhold.

6. Grape – Den syrlige grapefrugt indeholder store mængder af stoffer, der sænker dit kolesterol.

7. Blomme – De små runde sensommerfrugter har et enorm højt indhold immunforsvarsstyrkende stoffer.

8. Blåbær – De små bær er så propfyldt med C-vitamin, at den også kaldes en "superfood", også er bærerne en god tilføjelse til en sund morgenmad.

9. Æble – På trods af æblets store kalorieindhold, så har skolelærerens yndlingsfrugt ingen dårlig indflydelse på blodsukkeret.

10. Pære – Da størstedelen af pærens energi stammer fra frugtsukker, er den et meget blodsukkervenligt måltid.

ALT DET, DU IKKE MÅ GÅ GLIP AF