5 ting, du bør droppe i 2020
Slik og søde sager er en af de ting, som mange sætter sig for at droppe, når vi træder ind i et nyt år. Men der er andre ting, som du i stedet burde gøre op med
Et nyt kalenderår kalder på nye målsætninger, og mange er allerede ved at planlægge at skære slik og søde sager ud af hverdagen. Men måske kan der også være andre usunde ting i dit liv, som du skulle se at få droppet i det nye år.
1. Den selvkritiske stemme
Stop med at fortælle dig selv, at du ikke er god nok. Det er en ond cirkel, og du vil konstant gå og være utilfreds med dig selv. Lad 2020 være det år, hvor du begyndte at rose dig selv mere.
2. Vægten
Hvis du vil tabe dig, kan vægten være et godt redskab. Det tager bare let overhånd, og så er det ikke et sundt element i dit liv. Husk på, at tallet på vægten langt fra siger noget om, hvor sund og ihærdig, du er.