I hvilke måneder skal man bruge solbeskyttelse?
“Fra et cancerperspektviv vil jeg sige fra april til september, men fra et aldringsperspektiv vil jeg sige hele året rundt. Når solens stråler penetrerer huden og skaber ravage, bliver stilladset for vores hud, bindetvævet, kollagen, elastin og læderhuden, mere ustabilt. Dermed begynder huden at falde sammen, og vi begynder at få rynker. Selv med mørk pigmenteret hud og den naturlige beskyttelse du har mod fotoaldring på grund af en højere mængde melanin i huden, kan solen stadig skabe en aldrende effekt eller dyspigmentering, og derfor bør du også bruge solcreme året rundt.”
Hvilke solskader ses typisk på mørk hud?
“For folk med meget pigment i huden, er det oftest problemer med dyspigmentering, altså pigmentforandringer som afviger fra omkringliggende hudpigmentering, for eksempel mørkere eller lysere pletter. Faktisk ses der oftere pigmentpletter eller elasma i mørk hud end i lys hud. Er man mørkt pigmenteret med for eksempel aknear, vil solen nemmere kunne resultere i dyspigmenteringer end aknear på en lysere hud. Det kan være ret kosmetisk skæmmende for nogle, og i sådanne tilfælde giver solbeskyttelse god mening at bruge allerede tidligt på sæsonen for at forebygge mere dyspigmentering og melasma.”
Hvad skal man kigge efter af faresignaler, når man gerne vil holde øje med sin egen hud og solskader?
Dyspigmentering, det vil oftest sige mørke pletter. Og så skal man – med både lys eller mørk pigmentering – huske at holde øje med tørre skællende plamager eller overfladiske sår, som ikke vil hele. En typisk solskade, som kan blive til hudkræft, er en hel ru plamage, der føles lidt ligesom sandpapir, når du fører fingeren hen over.
Husk at holde ekstra øje ved de områder, hvor flest typisk glemmer at beskytte, hvilket er ved næsen, læberne, øjnene, hårgrænsen og ørerne.
På kroppen er det typisk ved badetøjsområdet, hvor man ikke lige får smurt solbeskyttelsen helt ned til kanten af badetøjet, som så rykker sig og blotter den ubeskyttede hud.