Spis tomater og beskyt din hud

Beskyt hunden mod solens stråler og minimer risikoen for hudkræft ved at spise masser af tomater – helst forarbejdede i form af tomatpuré eller tomatsovs

Antioxidanten lycopen kan forbedre din huds beskyttelse mod UV-strålerne, og tomater er den råvare, der indeholder mest lycopen.

HVORFOR?
Lycopen beskytter kroppen mod de såkaldte frie radikaler, som kan give celleskader. Samtidig stopper lycopen en del af solstrålerne. Desuden forbedrer lycopen koblingerne mellem forskellige celler, hvilket gør, at hudens overflade bliver friskere og stærkere.

HVAD KAN JEG GØRE? Spis tomater! Lycopen findes dog også som kostilskud samt i en lang række hudplejeprodukter. Når lycopen smøres direkte på huden i form af en creme eller lotion, bliver den beskyttende effekt endnu større.

Psst… Få flere sunde tips på Iform.dk