4 tegn på, at du spiser meget sukker

Mange danskere har en sød tand – er du en af dem? Hvis du kan nikke genkendende til flere af disse punkter, bør du skære lidt ned på de søde sager.

sukker og sukkertrang.

sukker-targwdcnglwlfwoujao2qa

© Anna Stokland

Når det gælder kost og sundhed, lyder rådet ofte: Alt med måde, og det gælder også for dit indtag af sukker. For selvom sukker smager godt, vil det i for store mængder have en negativ indvirkning på kroppen og give en følelse af ubehag.

Her guider vi til fire af de mest hyppige tegn på, at det er tid til at skære ned på mængden af søde sager.