Tegn på, at du er i bedre form, end du tror
Hvis du sammenligner dig selv med dine aktive veninder, eller kritiserer dig selv for ikke at være i god nok form, bør du læse med her
Har du også travlt med at vurdere og sammenligne din form og din krop med andres? Så bør du nok vende blikket indad og fokusere på de fremskridt, du allerede HAR opnået. Ved at give dig selv den kredit, du fortjener, vil din træningsmotivation, og faktisk også dit træningsniveau, blive MEGET bedre.
Tjek for eksempel disse otte punkter! Dine styrker og fremskridt bliver pludselig meget mere håndgribelige. Og fremover vil du i langt højere grad være rustet til at forbedre dig og opnå gode resultater.
