Træning

Den perfekte sports-bh

Vil du også gerne vide, hvordan du finder den rigtige sports-bh? Costume Fit guider dig her

Af 
Joanna Jorgensen
 — 14. august 2015

Costumes personlige træner og coach, Joanna Jørgensen, har været til lancering af Hunkemöllers nyeste projekt: sportstøjet HKMX. Læs med længere nede, hvordan du finder en sports-bh, der passer dig perfekt.

Hunkemöller har haft fokus på lingeri siden 1886, og det kan tydeligt mærkes, når man får de nye sports-bh'er på. Komforten er enestående, og de har bygget kollektionerne op, så man har mulighed for at vælge sports-bh ud fra typen af aktivitet.

Sportstøjet og de nye sports-bh'er blev afprøvet af Joanna Jørgensen på en fem kilometers løbetur og en crossfit time:

HVORDAN FINDER DU DEN RIGTIGE SPORTS-BH, OG HVAD SKAL DU KIGGE EFTER? 1 // Vælg en sports-bh, der passer til din sportsgren. Ved eksempelvis løb kræver bh'en ekstra støtte, og ved yoga er det mindre hensigtmæssigt med en lås på ryggen.

2 // En sports-bh holder mellem 6-12 måneder alt afhængigt af, hvor tit du bruger og vasker den.

3 // Vælger du en sports-bh med lås, så skal den ligesom ved almindelige bh'er lukkes i den yderste lås fra start, da elasticiteten giver sig med tiden.

4 // En tommelfingerregel er, du skal have plads til en til to fingre under stropperne, så den ikke bliver for stram.

5 // En god sports-bh skal sidde lidt strammere end din almindelige bh men ikke så stramt, at huden bliver irriteret.

6 // Har brystet tendens til at ryge ud ved armhulen, så er din bh for lille i størrelse.

7 // Klip vaskemærket ud, så det ikke kommer til at generer under træningen, og gå uden om syninger, der gnaver.

8 // Mål din omkreds lige under brystet og på selve brystet, så du kan tjekke, om målene passer på anvisningerne.

9 // Prøv at hoppe i prøverummet, og mærk efter, hvordan den sidder.

Shop de nye fine sports-bh'er her, så du kan blive klar til at løbe Søerne Rundt 5. september med Costume.

Joanna Jørgensen er Costumes sunde bidragsyder, der guider dig til en flad mave og forkæler dine smagsløg med fit chokoladekage. Føl**g Joanna på Instagram på @joanna_scharlett.

Relaterede artikler