Vand med citron
Sunde, simple tips, der er overskuelige i hverdagen, er de allerbedste – og vand med citron er et, du skal kende.
Citroner er tætpakkede med antioxidanter og vitaminer og bør derfor indgå i din kost. Citron kan bruges i mere end søde sager som citronkage, citronmuffins og citronsorbet – den sunde saft gør nemlig underværker i et glas vand.
Så hvis du ønsker at give din sundhed et ekstra boost, kan du gøre klogt i at udskifte morgenkaffen med en kop kogt vand med citronsaft – og måske et enkelt ingefærshot.
Vi har samlet otte sunde fordele ved at starte dagen med et glas vand med citron. Vær dog opmærksom på, at sundhedsfordelene ved at drikke vand med citron ikke er videnskabeligt bevist – men kan du genkende dig selv i nogle af nedenstående problemer, kan du altid prøve det af.