3 sunde tips til din fordøjelse og hud
Din fordøjelse har en stor betydning for din hud. Læs vores 3 råd og se, hvad du skal være opmærksom på
Det er et enormt følsomt emne, men hvor er det bare et vigtigt emne, hvis du vil have en skøn flot hud. Det er der ikke mange, der ved, og mange kigger mærkeligt på mig, når jeg spørger til fordøjelsen, men hvis den ikke fungerer optimalt, vil det hurtigt ses i huden.
Vores fordøjelse er hele tiden på hårdt arbejde, og vi er ikke altid gode til at give den de bedste vilkår. I dag spiser vi meget hvede i form af brød, kager og pasta, samtidig med at vi får også meget komælk, som kan skabe stor ballade i maven.
Det er ikke kun laktosen i mælk, men faktisk også proteinerne i mælken rigtig mange af os ikke kan fordøje.