4 tips til en sund september måned
Få inspiration til at blive hverdagsvegetar, tag på glutenfrit weekendophold, og prøv en klog tandbørste, der sparer dig penge hos tandlægen
Trænger du til at booste din sundhed, eller har du bare brug for velvære i din hverdag, så har vi fundet fire tips til, hvordan du kommer bedst igennem september måned.
Se med her, og bliv inspireret til en sundere hverdag.
![Trænger du til at booste din sundhed, eller har du bare brug for velvære i din hverdag, så har vi fundet fire tips til, hvordan du kommer bedst igennem september måned.
Se med her, og [bliv inspireret til en sundere hverdag](https://costume.dk/sundhed/5-tips-til-en-sundere-hverdag {"target":"_blank"}).](https://images-bonnier.imgix.net/files/wom/production/2023/10/28123603/sund-i-september-lead-costumedk-aqqwaebnrqrlywkboosina.jpg?auto=compress,format&h=1024&w=1024 "sund i september lead costumedk")
1. Grønt, men godt
Trods det, at mange af os godt gad spise røde bøffer hver dag, er det jo efterhånden alment kendt, at det ikke er godt for hverken kroppen, sjælen eller miljøet. Men et måltid uden kød behøver ikke at være kedeligt. Det er Ditte Ingemanns nye kogebog, Vegetar, et godt eksempel på. Her kan du finde inspiration til alle dagens måltider uden brug af kød.
Så uanset om du blot ønsker en enkelt kødfri dag om ugen, eller du sigter mod en større livsstilsændring, så hjælper denne bog dig på vej og beviser, at et vegetarisk måltid ikke kun består af mælkebøtter og klid.
2. Buffet efter behov
Skal du på tøsetur i en af Skandinaviens hovedstæder, er Scandic Hotel et godt bud på et sted at overnatte. De byder nemlig – som den første hotelkæde i Norden – på morgenmadsbuffet med veganske og gluten- og laktosefri produkter.
Så har du særlige krav til din morgenmad, er det helt sikkert stedet for dig. Læs mere på Scandichotels.dk.
![**2. Buffet efter behov**
Skal du på tøsetur i en af Skandinaviens hovedstæder, er Scandic Hotel et godt bud på et sted at overnatte. De byder nemlig – som den første hotelkæde i Norden – på morgenmadsbuffet med veganske og gluten- og laktosefri produkter.
Så har du særlige krav til din morgenmad, er det helt sikkert stedet for dig. Læs mere på [Scandichotels.dk](https://www.scandichotels.dk {"target":"_blank"}).](https://images-bonnier.imgix.net/files/wom/production/2023/10/28123611/sund-i-september-costumedk-hmua3ozu3z-znatxjmchza.jpg?auto=compress,format&h=1024&w=1024 "sund i september costumedk hmua3ozu3z")
3. Eltandbørste
Er du en af dem, som tror, at tandbørstning er en simpel sag, så tro om igen. Oral-B lancerer nu deres første intelligente el-tandbørste baseret på undersøgelser af folks tandbørstningsvaner. Det viser sig, at langt størstedelen af os ikke børster hverken længe eller grundigt nok, men alt for hårdt, hvilket ødelægger tandkødet.
Men med Oral-B Genius kan du ved hjælp fra indbyggede sensorer og en tilhørende app få rettet op på dine dårlige børstevaner til fordel for sundere gummer. Det eneste, denne tandbørste ikke kan, er at brygge din morgenkaffe.
4. Hygge Hejsa
Hvis du skal slappe af på sofaen om søndagen, behøver dit outfit ikke at bestå af din kærestes joggingbukser og en forvasket T-shirt.
Fra september kan du nemlig trække i Wood Woods ultrabløde undertøj og tøffe rundt i et par filtslippers fra svenske Pia Wallén lavet i hundrede procent uld.
Tilsæt en kimono i silke, og der er ikke et øje tørt.
