Det siger din mors krop om dit helbred
Hvis du vil have et indblik i, hvad fremtiden bringer, skal du bare se på din mor. Her er alle de ting, din mors krop kan fortælle om dit helbred
Din mors helbred er som en krystalkugle, der viser, hvad du kan forvente dig af fremtiden. Det mener Pamela Peeke, der er læge og professor i medicin ved the University of Maryland.
Dine gener er selvsagt ikke altafgørende, da din adfærd også spiller en stor rolle. Herunder har vi samlet seks ting, der kan være påvirket af dna, samt hvordan du forholder dig til dem med henblik på at være den sundeste og gladeste udgave af dig selv.
Din kropsform
Er maven altid det første sted, du tager på? Så skal du bebrejde din mor, da kropstyper er tæt forbundet med vores gener.
Det er særligt vigtigt at være opmærksom, hvis din mor er æbleformet. En æbleformet krop er nemlig kædet sammen med helbredsrisici, såsom hjertesygdomme og diabetes.
Det skal du gøre
Skær ned på raffinerede kulhydrater, der får dit blodsukker i ubalance og medfører mere fedt omkring maveregionen. Fokusér i stedet på at få masser fibre, der holder dig mæt, og giver din mave noget groft at fordøje.