Sådan drikker du dig i form
Vil du have flad mave og strålende hud, uden at skulle ændre hele din kostplan? Så supplér dit næste måltid med en slankende te, eller en foryngende smoothie
De fleste drømmer om en flad mave og en flot hud, men det er nok de færreste, som er villige til at foretage de helt store livsstilsændringer for at nå dertil. Men det behøver du heldigvis heller ikke.
Her får du ti sunde drikke, der er hurtige og nemme at lave, og som kan hjælpe dig på vej til en fladere mave og en strålende hud:
Foryngende
Blåbær er fyldt med antioxidanter, jern og magnesium, som er med til at beskytte din krops celler. Derfor kan du med fordel drikke en smoothie med blåbær et par gange om ugen, hvilket vil holde din hud ung og spændstig.
Tømmermænd
Dagen derpå er et glas æblemost en rigtig god idé. Æblemost er rig på kulhydrater, som får blodsukkeret til at stige, og kalium, som du er i underskud af, når du har drukket. Æblemost sætter også i gang nedbrydningen af alkohol i leveren, hvilket gør, at du hurtigere kan komme på benene igen.Søvnig
Guaranajuice består af en lang række opkvikkende vitaminer og mineraler, og den eksotiske frugt indeholder faktisk tre til fem gange så meget koffein som kaffebønner. Derfor er guaranajuicen et fantastisk alternativ til kaffen, når du har brug for ny energi.