Our website does not support Internet Explorer.

To get the best experience on our website and of our content, please use a more modern browser like Edge, Chrome, Safari or similar.

© Vogue Mexico

4 sunde tips til både krop og sjæl

Vind i håret, drømme om lavendelmarker og forfriskende kolde supper. Det gælder om at være god ved dig selv

Det er de små ting, der tæller. Specielt i en hektisk hverdag, er det en god idé at tage dig tid til at tænke på dig selv og dit indre.

Vi har fundet fire sunde bud på forkælelse til dit velvære – gode for både krop og sjæl.

1. Lavendeldrømme

Hvis du kommer forbi Amsterdam, så kig forbi Marie-Stella-Maris. Det er et livsstilsbrand, der støtter projekter for rent drikkevand til alle ved at sælge mineralvand og naturlige hudpleje- og hjemmeprodukter.

Prøv for eksempel deres Linen water, der spreder fint støv af lavendel på dit sengetøj, så du sover ekstra godt.

Få det herhjemme hos Rabens Saloner.

Linen water eau de lavande, Marie-Stella-Maris 500 kr.

2. Gyldne egenskaber

Udover at få din mad til at smage godt har gurkemeje en masse fordelagtige egenskaber for din krop og sundhed. Det er proppet med antioxidanter og har en antiinflammatorisk virkning, som hjælper til en bedre fordøjelse.

Desuden har gurkemeje en smertelindrende effekt, og det hjælper led til at blive mere bevægelige. Listen er lang og veldokumenteret, så gør dig selv en tjeneste og prøv det.

Wholitic turmeric, Pukka 30 stk. hos Helsebixen.dk 159 kr.

3. Se byen fra cyklen

Brug din cykel, hvor du kan se lidt mere af byen.

Du kender Gubis stilsikre møbeldesign, og deres nye cykler Bike by Gubi er håndlavede og tegner i den grad til at blive en ny klassiker.

Damecyklerne kommer i fire smukke farver, de er alle lette og med automatgear.

Cykel, Bike by Gubi 7.000 kr.

4. Souping

Souping-tendensen er kommet for at afløse juicing med langt mere nærende og mættende opskrifter.

I denne bog får du over 40 opskrifter på kolde og varme supper samt tilbehør, så du nemt kan komme i gang.

Du får også 10 dages soupingkur, hvis sommerens festivaler har sat sig lidt for godt til rette på sidebenene.

Souping af Martin Kreutzer & Sandra Pugliese hos Muusmann Forlag 250 kr.

Mere om Sundhed? Få Costumes nyhedsbrev