Denne grøntsag er dårligt nyt for din hud
Søde sager og alkohol topper listen over ting, der skader din hud. Mere overraskende er det derimod, at en grøntsag også kan påvirke huden negativt
Af — 11. november 2018Der findes et væld af cremer, serummer og masker, som kan afhjælpe alle hudens udfordringer. Men pæn hud skal ikke kun findes på krukke, da den daglige kost også spiller en stor rolle for hudens udseende og velvære.
Din hud vil nemlig belønne dig med en klarere og renere overflade, hvis din kost er fuld af antioxidanter og friske grøntsager.
Derfor er flere begyndt at fokusere på kostens rolle i forhold til hudens udseende, og en af dem er den engelske diætist Rosemary Ferguson, hvis klienter tæller stjerner som Sienna Miller og Kate Moss. En af de ting, som Ferguson fokuserer mest på i arbejdet med sine klienter, er en femdages kostplan for huden. Planen består af fødevarer, der virker beroligende på maven, så den bedre kan nedbryde maden og optage næring ordentligt. Det udtaler Ferguson til Vogue.com, og tilføjer, at en velfungerende mave er med til at dæmpe uønskede udbrud i huden.
