Hormonel ubalance
De korte dage med mørke og kulde påvirker ikke bare lysten til at gå tidligt i seng, men kan også påvirke vores hormoner. Ubalance i hormonerne kan blandt andet mærkes på flere urenheder omkring hals, kæbe og hage og på din cyklus. For eksempel i form af flere menstruationssmerter eller kraftigere blødninger. De hormonelle udsving om vinteren skyldes blandt andet, at vi i årets kolde måneder lever anderledes end om sommeren.
For det første får vi meget mindre sollys og D-vitamin. Kosten er ofte lidt anderledes i julemåneden end resten af året. Der er for eksempel meget sukker på menuen, og det kan det give udslag i hormonerne. Du er måske heller ikke lige så aktiv, da det kolde vejr indgyder til stillesiddende hygge frem for pulstræning. Alt dette kan påvirke hormonerne og dermed også hud og hår.
Det genkender man hos danske Hårklinikken, hvor grundlægger Lars Skjøth mener, at de hormonelle forandringer, som ses ved overgangen fra sommer til efterår og vinter, også kan aflæses i hårvæksten, da flere oplever at fælde mere i de kolde måneder.