Derfor skal du drikke vand om morgenen
Du bør revurdere din morgenrutine og starte dagen ud med at drikke vand – det har masser af sundhedsmæssige fordele. Læs mere her
Kilden til sundhed findes i noget så simpelt som vand. Det er essensen af en ny japansk sundhedsbølge, der går under navnet Water therapy.
Water therapy er blevet enormt populært i Japan, hvor man tror på, at hvis du drikker fem til seks glas vand om morgenen på tom mave, venter en time med at spise noget, ikke spiser og drikker i to timer efter hvert måltid og undlader at indtage alkohol sent om aftenen, så vil du opleve alverdens helbredsmæssige fordele efter en måned.
Eksempelvis skulle Water therapy kunne kurere alt fra hovedpine til gigt samt medføre vægttab.
Vi har længe vidst, at vand var godt for os, men hvem skulle have troet at noget så simpelt som at drikke et par glas vand om morgenen, kunne have så mange helbredsmæssige fordele?
