Our website does not support Internet Explorer.

To get the best experience on our website and of our content, please use a more modern browser like Edge, Chrome, Safari or similar.

© istockphoto

Derfor skal du drikke vand om morgenen

Undlader du at drikke vand om morgenen, begår du måske en kæmpe fejl. Læs hvorfor her

Du kan bruge nok så meget tid på at lave sunde detox-drikke og tage fine kosttilskud, men kilden til sundhed, finder du faktisk i noget så simpelt som vand.

– I hvert fald hvis man skal tro en ny japansk sundhedsbølge, som går under navnet Water therapy.

Denne trend er blevet enormt populær i Japan, hvor man tror på, at hvis du drikker fem til seks glas vand om morgenen på tom mave, venter en time med at spise noget, ikke spiser og drikker i to timer efter hvert måltid og undlader at indtage alkohol sent om aftenen, så vil du opleve alverdens helbredsmæssige fordele efter en måned.

Eksempelvis skulle water therapy kunne kurere alt fra hovedpine, gigt og medføre et vægttab, hvilket bedre søvn også kan hjælpe med.

Vi har længe vidst, at vand var godt for os, men hvem skulle have troet at noget så simpelt som at drikke et par glas vand om morgenen, kunne have så mange helbredsmæssige fordele?

Mere om Sundhed? Få Costumes nyhedsbrev