Smør
Smør har næsten altid haft et dårligt ry, da det er spækket med kalorier og næsten kun består af fedt.
Men der er godt nyt for alle fans af tandsmør, for hvis du vælger den rigtige type smør er det ikke spor usundt.
Du skal gå efter smør, som er lavet på fløde fra køer, som har spist græs, da denne slags smør har et højere indhold af de sunde omega-3 fedtsyrer. Desuden indeholder smørret vitamin K2, som er med til at forebygge hjertesygdomme og afkalker dine pulsårer.