
Har du hørt om micro-cheating, og bliver du selv udsat for det?
Disse tegn på micro-cheating skal du være opmærksom på.
AfTekst af Ida Hagsholm Jonassen. Oprindeligt udgivet på woman.dk
Er det første gang, du hører om micro-cheating, så bare rolig – du har ikke levet under en sten. Det er nemlig en relativt ny italesættelse for det, vi hidtil har kendt som ‘lidt for flirtende adfærd overfor andre end sin partner’.
Micro-cheating kan være svært at definere, da alle forhold er forskellige, når det kommer til individuelle grænser og indbyrdes aftaler. Netop derfor kan det også være svært at lave en generel beskrivelse af micro-cheating.
Vi har dog alligevel prøvet. Bliv meget klogere på micro-cheating lige her.
Hvilken adfærd kan tælle som micro-cheating?
Der findes ikke én komplet liste over adfærd, der kan tælle som micro-cheating, da det som nævnt kan være individuelt fra forhold til forhold, hvor jeres grænser går. Dog kan du læse mere om micro-cheating-lignende adfærd herunder.
Adfærd, som indikerer micro-cheating, vil typisk bestå i små løgne eller intime fortroligheder, som den utro fortæller til en følelsesmæssig forbindelse udenfor forholdet. Eksempler kan være:
- At undlade at fortælle, at man er i et forhold
- At fortælle om usikkerheder i sit parforhold, selvom det ikke passer
- At fortælle, at man udelukkende bor sammen med sin partner for børnenes skyld
- At lyve om at være single, selvom man faktisk er i et forhold.
- At lyve om, at man kun bor sammen af praktiske eller økonomiske årsager
- En generel nedtoning af det forhold, man er i
- At fortæller, at man er usikker på, om ens forhold holder
Micro-cheating kan også være handlinger, som overskrider forholdets eksklusive grænser – for eksempel:
- ‘Uskyldig’ flirtende adfærd i byen
- Gentagende flirtende beskedsamtaler
- At klæde sig på en bestemt måde, når en bestemt person er tilstede
- At lyve om ens færden overfor sin partner, når det involverer bestemte personer
- At slette beskeder, så ens partner ikke ser dem
Hvordan kan mirco-cheating påvirke dit forhold?
Micro-cheating kan påvirke dit forhold på flere måder.
Der kan hurtigt opstå en følelsesmæssig distance i et forhold, hvis den ene part micro-cheater, da dele af de følelser, tanker og handlinger, som normalt er i et forhold, pludselig bliver rette mod en anden. Dette kan skabe en følelse af utilstrækkelighed hos den tro part i forholdet.
Hvis micro-cheating opdages, kan det også skabe konflikter i forholdet. Det kan nemlig give anledning til diskussioner, om hvorvidt der er tale om grænsebrud eller ej, da hver part i forholdet kan have forskellige grænser for, hvornår der er tale om tillidsbrud.
Ligeledes kan oplevelsen af tillidsbrud og svigt føre til, at forholdet lider under usikkerhed, utryghed og manglende tillid. Det kan derfor være svært at stole på sin partner igen, hvilket er en væsentlig ting for et sundt parforhold.