Her er den bedste og værste mad for din hjerne
Manges yndlingsspise er også god for hjernen, men til gengæld topper en anden favoritsnack listen over madvarer, der skader din hukommelse
Til daglig tænker du måske ikke over, hvorvidt din hjerne fungerer optimalt eller ej. Men står du pludselig overfor en svær eksamen eller et ekstra krævende møde på arbejdet, kan det være rart at vide, at du har gjort alt for at give din hjerne optimale arbejdsbetingelser.
Her finder du en oversigt over de ingredienser, som har en bevist positiv effekt på din hjerne. Derudover præsenterer vi to skadelige ingredienser, som du bør skære kraftigt ned på, hvis du gerne vil bevare en god hjernekapacitet.