Så ofte bør du udskifte din hovedpude
Selvom vi husker at skifte sengetøj, er det (måske) ikke lige altid, at vi rent faktisk vasker selve puden, eller skifter den helt ud – og det er en fejl
Kortvarig komfortlykke
Du har sikkert en yndlingspude, som er møffet og mast til perfektion, så du ligger helt rigtigt om natten. Desværre varer komfortlykken ikke evigt - du skal nemlig huske at vaske og skifte dine puder ud med jævne mellemrum.
Skidt og støvmider
Det handler ikke så meget om, hvorvidt puden er gået i stykker eller blevet flad, men mere om, at der ofte bor en hel hær af mikroskopiske dyr og organiske rester i den. Puden gemmer på skidt, olier og døde hudceller, og det kan på sigt give dårlig hud.
Desuden bor sandsynligvis også støvmider i din pude - de hører til edderkopfamilien, og de flytter gerne ind i små, hyggelige sprækker i hovedpuden. Støvmider er dog ikke bare ubehagelige at tænke på, de er også svært ubehagelige for folk, der er allergiske over for dem.