
Tid til selvforkælelse? Disse 7 nemme ting skal du kaste dig over
Ferien er slut, og efteråret banker på. Mangler du lidt ekstra energi, giver vi dig de perfekte tips til at få ladet op og forkæle dig selv
AfFyld de mørke efterårsdage med ting, der giver dig energi, og nyd dine hyggestunder med veninderne, eller forkæl dig selv med den nye lækre Fuze Tea. Vi giver dig inspiration til efterårets selvforkælelse her.
1. Blød op
Når det er tid til selvforkælelse, skal du som det første sørge for at finde dit blødeste og mest afslappede tøj frem. Gå efter tøj i materialer som kashmir eller silke, så din hud automatisk vil geare helt ned.
2. Podcast
Uanset hvilket humør du er i, er der garanteret en podcast, der passer lige præcis til det. I dag kan du nemlig finde podcasts om kærlighed, selvudvikling, karriere, sundhed og meget mere. Og det bedste er, at du kan lytte med, mens du laver noget, du rigtig godt kan lide. Er du ude at gå, til træning eller laver mad, så forkæl dig selv (og din hjerne) med lidt ekstra viden.
5. Mindfulness
Hvis du ikke allerede dyrker mindfulness, er det på tide. Meditationsformen er som balsam for sjælen og giver dig efterfølgende ro og velbehag i hele kroppen. Hvis du ikke kan få det til at virke de første par gange, så fortvivl ikke. Det tager tid at komme helt ned i gear.