
Denne plante kan forbedre din søvn
Har du problemer med at sove? Så kan du med fordel investere i denne plante, der kan forbedre din søvn – og som tilmed er nem at passe.
Af — 18. november 2020Mange mennesker lider af søvnbesvær eller deciderede søvnproblemer, og diagnosen insomni, der betegner problemer ved at falde i søvn samt at fastholde søvn, er efterhånden også en udbredt forstyrrelse hos mange mennesker. Faktisk er det et af de hyppigste helbredsproblemer blandt voksne i Danmark.
Lider du af mindre alvorlig søvnmangel, men kunne blot tænke dig at optimere din søvn, er der en lang række ting, du kan ændre i din dagligdag – og et af de nemmeste tiltag kommer her.
Det er nok alment kendt, at planter renser luften, når de omdanner vores udåndingsluft, kuldioxid, til ny, frisk luft, oxygen, som vi kan indånde. Men vidste du, at nogle planter også har decideret helbredsfremmende funktioner og ligefrem kan forbedre din søvn?