© PexelsForkæl krop og sjæl med den ultimative hjemmespa
Har du brug for en afslappende pause, som gør godt for hud og sind, bliver selv det mindste badeværelse forvandlet til en varmende spaoase med disse tips.
Af Marie Alkestrup — 20. januar 2021
Nu hvor alt, hvad der hedder rejser og spaophold er udelukket, kan tiden derhjemme udnyttes til at forvandle badeværelset til en lille spaoase, som (næsten) matcher de professionelle spasteder. Selvom omgivelserne måske ikke er helt lige så smukke, vil et par timer med låst toiletdør og forskønnende ritualer i brusekabinen alligevel give en velfortjent virkelighedsflugt – og forhåbentligt lidt overskud på den mentale konto.
Sæt stemningen
Start med at lægge telefonen væk, pak dig ind i en badekåbe, og tænd et duftlys. Duft har en næsten terapeutisk effekt på sindet og en evne til at få de anspændte skuldre ned på plads igen.
Eksfoliér
Ser ansigtshuden grå og mat ud, skal den befries for døde hudceller med en mild eksfoliering. Med Global face trio fra Lina Hanson kan du selv blande dig til en ansigtsscrub, hvor huden tilføres antioxidanter og udrenses med ginseng, bark fra thanaka-træet og citrongræs. Bland pulver og et par dråber vand, og påfør blandingen i ansigtet med cirkulære bevægelser. Rens det derefter af med lunkent vand.
Tænd bruseren
Er du heldig at have et badekar, skal det fyldes med varmt vand og blødgørende badeolie, inden du lægger dig ned i det. Er du i stedet indehaver af et lille storbybadeværelse, kan du træde ind under bruseren og væde en vaskeklud med varmt vand og en til to dråber afslappende æterisk olie med duft af lavendel. Hold kluden op til ansigtet, imens du tager tre dybe indåndinger. Det giver (næsten) samme ro, som hvis du slængede dig i et luksuriøst spa.
SARD KOPENHAGEN hos Magasin.dk
Æterisk olie i lavendel
145 kr.
Skrub løs
Vask håret som normalt, og skrub derefter nyt liv i kroppen med en lækker bodyscrub. Tromborgs bodyscrub dufter fantastisk og renser kroppen fri af døde hudceller med peelende salt. Husk at være grundig ved fødder og ankler, der trænger til ekstra blødgørende omsorg.
Fugt
Efter badet skal håret op i et håndklæde, og kroppen skal fugtes med olie, mens huden stadig er varm og modtagelig.
AURELIA PROBIOTIC SKINCARE hos Magasin.dk
Firm & revitalise dry body oil
495 kr.
Et ekstra lag
Har du meget tør hud på for eksempel underben og arme, kan du forsegle fugten fra din olie med et lag creme. Rudolph Cares Açai body lotion har en mild duft og er dejligt blød og nem at smøre ud på huden.
Dybderens
Efter det varme bad er ansigtshuden varm og porerne åbne, og en dybderensende maske kan derfor trænge endnu dybere ind og rense huden fri af overskydende olie og ophobede urenheder. Lægger du din lermaske med en pensel, bliver det nemmere at komme ind i alle ansigtets konturer, som for eksempel ved næsefløjene, hvor vi har mange porer, som har brug for udrensning.
Husk håret
Imens din ansigtsmaske renser i dybden, skal håret have lidt opmærksomhed med en leave-in-balsam, som giver ekstra fugt, fordi plejen ikke skylles ud af håret igen. Balsammen fra Less is More fugter uden at tynge og har den dejligste duft af lavendel. Vil du have endnu mere fugt, kan du supplere med en enkelt dråbe olie, som blandes i håndfladerne og fordeles i hårets længder.
Bløde fødder
Husk at pleje dine tørre fødder med en nærende balm. Tag et par tykke sokker på bagefter, så fødderne holdes varme og velfugtede.
Fugtbombe
Efter den dybderensende maske fortjener huden et afsluttende fugtboost med en nærende maske. Vælg gerne en overnight-maske, som du smører på i et tykt lag, og lader virke natten over for et ekstra dybdevirkende fugtboost.
Under dynen
Afslut med at fugte indefra med et stort glas vand, og gå tidligt i seng, inden den afslappende spa-fornemmelse forlader kroppen. Gør din søvn ekstra dyb med en natmaske i silke, der modsat andre materialer ikke suger dine fugtgivende produkter af huden, så du kan vågne op med fornyet energi og velplejet hud.
THE BEAUTY SLEEPER hos Studiocimmahony.com
Silk eye mask
850 kr.
