75 procent af vores hudproblemer skyldes denne ene ting

Studier viser, at selvom gener og miljø spiller en rolle i forbindelse med forekomsten af akne og uren hud, så er stress den primære faktor.

“Mere end 75 procent af hudproblemer skyldes stress og hormonel ubalance,” forklarer Ferguson.

Følelser af angst og stress får nemlig kroppen til at udskille store mængder af hormonet kortisol.

“I små doser er kortisol en biologisk forsvarsmekanisme, men hvis kroppen udsættes for høje kortisolniveauer, har det en dårlig effekt på både din generelle sundhed og din hud,” uddyber Ferguson.

Derfor er det enormt vigtigt, at du husker din mentale velvære i hverdagen – både for dit sind og din huds skyld.