Derfor skal du hælde mælk i badet

Mælk

Mælk kan ikke bare drikkes i kaffen, men har også fordele for huden. Det mente Kleopatra, da den egyptiske dronning efter sigende ofte skulle have badet i det, og nu ser det ud til, at hun havde fat i noget – i hvert fald ifølge en ny badedille, som er begyndt at røre på sig online. Søger du på hashtagget #milkbath kommer der flere tusinde billeder frem af folk, der slænger sig i mælkehvidt badevand. Det gør de, fordi mælk i badevandet skulle have mærkbar fordele for huden.

Derfor er mælk godt for huden

Det har længe været kendt, at mejeriprodukter herunder yoghurt skulle have en beroligende effekt på solbrændt hud i kraft af sine probiotiske egenskaber. Mælk indeholder nogle af de samme egenskaber, som også hjælper til at berolige huden, blødgøre hård hud og dæmpe inflammation. Er du for eksempel en af dem, som ofte døjer med tørre og kløende ben i vinterkulden, vil et mælkebad måske hjælpe på dette. Du vil desuden få endnu større effekt af mælkebadet, hvis du tilsætter havre, som længe har været kendt for at kunne dæmpe kløende hud. En god omgang mælk med havregryn er derfor ikke kun forbeholdt morgenmadsmenuen, men nu også dit badekar.

Vil du selv teste, hvad mælk kan gøre for din hud, så prøv denne opskrift på et hjemmelavet mælkebad:

• 5 dl økologisk kerne- eller almindelig mælk.
• Lidt varmt vand.
• 2,5 dl økologiske havregryn eller 2,5 dl havremælk.
• 1 dl olie for ekstra fugtende effekt.
• Tilsæt eventuelt 2,5 dl epsomsalt, som giver en eksfolierende effekt til huden.

Bland alle ingredienser, og hæl dem i det fyldte badekar, hvor du gerne skal blive liggende i omtrent tyve minutter, så huden har nok tid til at suge den beroligende blanding til sig.