5 tips til en sundere hverdag
Sundhed behøver ikke være besværligt. Vi guider dig til lækker takeaway, snacks og tandpasta, så du kan få en sundere hverdag
AfDagene er korte, og det er koldt og vådt udenfor, men derfor skal du ikke glemme dine sunde principper.
Her på redaktionen har vi dedikeret januar måned til sundhed. Derfor giver vi dig her små tips og inspiration, så du bliver motiveret til at holde den sunde stil, uden at dit liv behøver at blive mere besværligt.
Shape up
Pumas nyeste kollektion er ført an af Rihanna, som foruden at være blikfang også har en finger med i design og produktudvikling.
Pwrshape-kollektionen består af tøj og sko, som støtter og giver dig bevægelsesfrihed under din træning.
Bh, Puma ca. 450 kr. // Tights, Puma 299 kr. (før: 597 kr.)
Psst ... Trænger du til at opdatere træningsgarderoben? Se se de bedste fund her
Sund opskrift
Det er meget sjovere at leve sundt, hvis du sørger for stadig at spise lækkert og varieret.
Der findes masser af lækre og sunde opskrifter på Costume.dk, som du kan prøve, for eksempel disse lækre og sunde veggiedeller på spyd.
Psst ... Prøv også dette lækre og sunde bananbrød til den lille sult
God smag i munden
Går du op i, hvad der ryger indenbords, og hvad du skyller ud i afløbet, så er der kommet mange alternativer på hylderne, når det gælder tandpasta.
Levevis har lavet den første Astma-Allergimærkede tandpasta, Benecos har lavet én uden flour, og Urtekrams er både vegansk og økologisk.
Et godt tip
En sund og velsmagende snackbar sender dig uden om eftermiddagskrisen.
Raspberry cake snack bar, Purple Balance hos Naturesource.dk 22 kr. // Wild Pecan snack bar, Purple Balance hos Naturesource.dk 22 kr.
Opgraderet takeaway
Nu er det blevet endnu nemmere at få fat i et godt måltid mad på farten, og du skal hverken ringe og bestille i forvejen eller stå og vente.
I udvalgte 7-Eleven-butikker kan du nemlig vælge mellem fire forskellige hverdagsretter fra Cofoco. De er tilberedt fra bunden af kvalitetsråvarer – lige til at varme op derhjemme.
Glæd dig til klassisk lasagne eller kylling i rød karry.
Cofoco hverdags-retter, 7-Eleven 49 kr.
Psst ... Se også vores ultimative guide til lækker takeaway her
