Du gætter aldrig, hvad den nye latte-ingrediens er
En ny energi-booster, en særlig god proteinbar og en atypisk form for latte. Vi opdaterer dig på de sundeste nye tiltag
AfSolen luner, og humøret er højt, men hvis energiniveauet ikke helt kan følge med, er hjælpen kun et stik væk. Juni er også måneden, hvor din latte skal hedde gurkemeje til fornavn, og hvor du skal investere i flere grønne planter, og så har en ny proteinbar fundet vej til vores smagsløg.
1. Energi-shot
En travl hverdag kan dræne dit energiniveau og dit humør, men hjælpen er kun et stik væk. Hos Inviocare i København kan du øge dit velvære med et såkaldt booster shot. Vælg mellem Vitaboost, der er proppet med antioxidanter, som bekæmper de frie radikaler, reducerer inflammation i huden og har en anti-ageing effekt, eller få et skud B12-vitamin, som giver energi og styrker dit immunforsvar. Perfekt i travle perioder, eller når du har brug for fornyet energi.
Vitaminindsprøjtning, Reviv IM booster shot hos Inviocare 400 kr.
2. En gurkemeje-latte, tak
Rodfrugten Gurkemeje er et lille gul(d)korn, som både virker antiinflammatorisk og har en god effekt på fordøjelsen. Med andre ord er gurkemeje vejen til ren hud og en flad mave, så sæt kaffen tilbage på kanden, og lav dig i stedet en gurkemeje-latte. Frisk gurkemeje er bedst, men hvis du ikke kan få det, kan du sagtens bruge pulver. Du skal bruge en teskefuld gurkemeje, en teskefuld frisk ingefær, en spiseske kokossukker, to teskefulde kokosolie og lidt salt, som du blender sammen. Kom derefter en kop varm mandelmælk i blenderen, og servér.
3. Berry bedst
Nac laver nogle af de mest velsmagende (og sundeste) proteinbarer, og nu får Coconut, Mint og Nuts selskab af Berries, der er fyldt med acai og hindbær. Kendetegnet ved Nac er de få, men rene ingredienser af god kvalitet, som hver proteinbar er lavet af. De er glutenfri, og sødestoffer og kunstige tilsætningsstoffer er selvfølgelig et no-go. Berries smager af sommer og stiller sulten på jobbet, på stranden eller efter din workout.
4. Luftrenser
Planter pynter, men der er faktisk endnu en god grund til at fylde dit hjem eller kontor op med grønne planter. Planter optager kuldioxid og afgiver oxygen, og på vejen renser de luften for usunde stoffer og bidrager på den måde til et sundere indeklima. Det amerikanske rumforskningsinstitut NASA har fundet frem til de allerbedste luftrensere, og på listen findes blandt andet Guldpalme, Aloe Vera, Stuebirk, Svigermors Skarpe Tunge, Guldranke og Nyrebregne, der gør både luft og humør lidt lettere.
