
De mange fordele ved at drikke grøn te
Grøn te er en mirakelkur for dit helbred og din hud – og den varme drik har helt sikkert flere vilde fordele, end du tror
AfKlokken er ni om aftenen og du har brug for lidt varmt inden sengetid. Du kan med stor fordel snuppe en kop grøn te, eksempelvis matcha-te, da drikken har overraskende mange fordele.
Den grønne te kommer fra Kina og Japan og er lavet af de samme blade som den sorte te, men hvorfor er grøn te så bedre? Det skyldes, at den grønne udgave bedre bevarer de supersunde plantestoffer, kaldet catechiner. Det stof, der gør det store forskel for dit helbred, er en variant af catechinerne, der kaldes EGCG.
Grøn te forebygger sygdomme
Kræft
Grøn te og kræft er en af de teorier, der er forsket mest i. Forskere mener, at mindst fem kopper te dagligt kan give en beskyttelse mod et særligt enzym, som ses i de fleste cancertyper. I nogle studier har grøn te vist sig at have kræfthæmmende virkning ved at stoppe væksten af kræftcellerne.
Hjertesygdomme
Stoffet EGCG kan forhindre celler i hjerte og hjerne i at dø efter et hjerteanfald og fremmer helingen af celler, så man kommer sig bedre. Catechinerne kan også medvirke til at ødelægge molekyler, som gør kroppen mere modtagelig overfor hjertesygdomme.
Leddegigt
Forskningen i grøn te og leddegigt er stadig på et meget tidligt stadie, men forskere fra Sheffield University har påvist, at EGCG kan beskytte ledbrusken mod skade ved slidgigt.