Sådan kommer du i din nytårskjole på 5 dage
Sætter du fokus på sundhed de næste dage, kan du sagtens nå at få din krop tilbage i balance inden nytår. Bliv guidet trin-for-trin her
At skulle ned i sin lille, sorte nytårskjole kan for mange godt være lidt af et mareridt. December måned er ofte et langt maraton af julefrokoster, så man får hurtigt følelsen af at være en julegris på vej ned i et par spandex, når man tester nytårsoutfittet. Kjolen, som sad godt i starten af måneden og fik den bedste følelse frem i dig, har nu vendt dig ryggen
Men frygt ej, du kan stadig nå meget mellem jul og nytår, som nok skal få dig ned i dit lækre outfit og få lukket munden på din indre kritiker, for ja, det er dig og ikke din kjole, den er gal med.
Først tager vi lige den rationelle hat på, og den gode nyhed er, at det altså ikke kan lade sig gøre at tage 10 kilo på over fire julefrokoster. Du kan godt føle det sådan, du kan være oppustet omkring maven, hvilket hurtigt kan få alle bukser til at virke tre størrelser for små. Der kan også komme væske i kroppen og særligt væske i hovedet ses på billeder.