Vi tester: Detox fra Unplugged Juice
Unplugged Juice lover at nulstille din krop efter en juice detox. Costume.dk har testet to forløb: 3 dage og 6 dage KUN på juice - læs hvordan det gik her
Af3-dage på juice
Testet af digital modechef, Camille Berner.
En juice detox fra Unplugged Juice bestilles og købes på deres hjemmeside, og leveres til din dør 48 timer efter - lettere bliver det ikke. Da Costume.dk skal teste kuren, bliver de farverige og lækre juice leveret en tirsdag eftermiddag, og de er en ren fryd for øjet.
Jeg tester Unplugged Juices 3-dages forløb, som består af seks juice om dagen, der udelukkende er baseret på grøntsager. Jeg drikker en del friskpresset juice i forvejen, og tænker derfor, at det ikke bliver nogen svær sag at bevæge sig over til grøntsager - lad mig bare sige det ærligt: Sådan lå landet ikke.
I selve detoxen er der ikke så meget at tænke over: Du drikker seks juice om dagen, cirka med to timers mellemrum, og du følger bare tallene, der fortæller dig, om det er rødbedetid, eller om det er den lede med broccoli, du skal konsumere.
Selvom juicene er fulde af smag, vitaminer og variation, er det hårdt. Pludselig begyndte jeg at savne mad, som jeg ikke har spist i årevis. McD fyldte pludselig alt i mit hoved, og jeg fantaserede om Big Macs og fritter på en næsten vulgær måde - på den sidste aften tog jeg mig selv i at stille Netflix ind på Supersize Me, blot for at banke lidt fornuft omkring McD ind i hovedet på mig selv. Udover det oplevede jeg en træthed, der gjorde at jeg gik i seng klokken 21 om aftenen. Og så er jeg ikke engang kommet ind på toiletbesøgene - dem er der nemlig mange af, både på den ene og den anden måde.
Det var ikke sjovt, ikke glamourøst og lidt drænende. Men for filan hvor ser jeg godt ud, min mave er FLAD, min hud gløder, og jeg har fået kindben, man kan skære skiver af ost med.
RESULTAT
Jeg er to kilo lettere, og min mave har aldrig været fladere, ligesom mine porrer på næsen på magisk vis er forsvundet.
VILLE JEG GØRE DET IGEN?
Helt sikkert, men jeg ville nok forberede mig lidt bedre, ligesom jeg nok også ville gøre det over en weekend.
6-dage på juice
Testet af webjournalist, Anette Langberg.
Seks dage med seks juice om dagen – 80 % grøntsager og 20 % frugt. Seks dage uden kaffe, eftermiddagssukker og tyggebevægelser.
Efter en periode med lidt for mange julefrokoster, herunder en solid mængde alkohol og en masse ekstra søde sager, havde min krop brug for et sundt boost, så juice detoxen på seks dage faldt perfekt ind i min kalender.
Alle seks forskellige frugt- og grøntsagsjuice, der skulle indtages med cirka to timers mellemrum, hver dag, smagte alle ret godt. Den med hvidkål, gulerødder, agurk og æble var den mest hardcore, mens varianten med appelsiner, æble, sød kartoffel og gulerødder var dagens højdepunkt for mig alle seks dage, kuren varede.
Efter den første dag på juice gik jeg i seng med en lille frygt om, at min krop ville skrige på sult den følgende morgen, men jeg sov som en sten, og vågnede kun op med en stor tørst. Så jeg drak en masse vand og dagens første juice. Sulten kom ikke. Juicene mættede hele dagen igennem, alle dage, og nogle gange havde jeg ligefrem svært ved at drikke dem helt op.
Alle seks dage forløb næsten for godt, jeg løb ikke ind i nogle kriser, og jeg havde det fantastisk: Jeg var frisk, let i kroppen, klar i hovedet og i rigtig godt humør. Og så var det vildt rart ikke at skulle tænke på at handle ind til madlavning og skynde sig hjem efter arbejde for at lave mad - juicene lå pænt og ventede på mig i køleskabet.
Det eneste minus ved de seks dage var, at det var kedeligt - kedeligt at vågne om morgenen og tænke på, at det eneste jeg skulle indtage i dag var juice, og dagen ville ikke byde på nogen store smagseksplosioner eller lækre teksturer at tygge på.
Det var også en udfordring at være social i de seks dage, min detox forløb, og da jeg var på julemarked på Papirøen med nogle veninder, måtte jeg nøjes med at sende lange blikke efter deres nyindkøbte æbledessert med luftig, friskpisket flødeskum, mens jeg selv tog min medbragte juice op af tasken. Men i forhold til den gode følelse jeg havde i min krop, var det ikke svært at holde mig til juice.
RESULTAT
Jeg har ingen badevægt, men jeg smed hele syv centimeter (!) i taljen, hvilket siger noget om, hvor mange affaldsstoffer, detoxen fik skyllet ud af mit system.
VILLE JEG GØRE DET IGEN?
Ja! Og gerne allerede nu, hvis det skulle være. Dog ville jeg nøjes med en 3-dages kur, da seks dage kræver en del planlægning.
